من الشائع أن يرمي الأطفال الصغار الطعام، ورغم أن ذلك قد يكون محبطًا، إلا أنه جزء طبيعي من نموهم. إن فهم أسباب هذا السلوك وتعلم كيفية إدارته بهدوء يمكن أن يجعل وقت تناول الطعام أقل إرهاقًا لك ولطفلك.
1. لماذا يرمي الأطفال الصغار الطعام؟
غالبًا ما يرمي الأطفال الصغار الطعام كوسيلة لاختبار حدودهم واستكشاف بيئتهم. قد ينبع هذا السلوك من أسباب مختلفة، مثل:
- عدم الرغبة في تناول الطعام: إذا كان طفلك لا يحب الطعام، فقد يرميه كطريقة لرفضه.
- الملل أو الامتلاء: عندما يشعر الأطفال الصغار بالشبع أو الملل، قد يبدأون باللعب بالطعام، مما قد يؤدي إلى رميه.
- تعلم الصواب من الخطأ: يُعدّ رمي الطعام أيضًا وسيلةً للأطفال الصغار لتعلّم السلوكيات المقبولة. فهم يختبرون الحدود لمعرفة ما هو مسموح به وما هو غير مسموح به.
2. كيفية التعامل مع رمي الطعام
يتطلب التعامل مع سلوك رمي الطعام الصبر والمثابرة. إليك بعض الاستراتيجيات لمساعدتك:
- ضع حدودًا واضحة: ذكّر طفلك بلطف أن الطعام للأكل، وليس للرمي. يمكنك أن تقول: "الطعام يبقى في الطبق. إذا لم ترغب به، يمكنك وضعه جانبًا".
- قدّم بدائل: إذا لم يُعجب طفلك طعامًا مُعينًا، شجعه على وضعه جانبًا بدلًا من رميه. يمكنك أيضًا تخصيص مكان مُخصص في طبقه أو وعاء إضافي للأشياء غير المرغوب فيها.
- تأكد من الامتلاء: إذا بدأ طفلك برمي الطعام، فقد يكون ذلك علامة على امتلاءه. اسأله إن كان قد انتهى، واعرض عليه تنظيف ما علق به. أكّد له أن وقت الوجبة قد انتهى عندما يبدأ في استخدام الطعام كلعبة.
- أشركهم في التنظيف: شجّع طفلك على المساعدة في تنظيف الفوضى. هذا يُعلّمه المسؤولية ويُعزّز فكرة أن رمي الطعام يُوفّر فرص عمل للجميع.
3. الحفاظ على بيئة إيجابية أثناء تناول الطعام
من المهم الحفاظ على هدوئك وثباتك عند التعامل مع سلوك رمي الطعام. قد يؤدي رد الفعل بالإحباط أو الغضب إلى تفاقم الموقف، لذا حاول الحفاظ على نبرة إيجابية واستغل كل موقف كفرصة تعليمية.
يُعد رمي الطعام سلوكًا شائعًا لدى الأطفال الصغار أثناء استكشافهم لبيئتهم واختبار حدودهم. بفهم أسباب هذا السلوك وتطبيق استراتيجيات متسقة، يمكنكِ مساعدة طفلكِ على تعلم الطريقة المناسبة للتعامل مع الطعام أثناء تناوله. تذكري أن الصبر والتعزيز الإيجابي هما مفتاح نجاح طفلكِ في هذه المرحلة.
