Skip to content
Baby Developing a Flat Spot? 6 Activities to Prevent Flat Head Syndrome

هل تلاحظين تكون بقعة مسطحة في رأس طفلك؟ فيما يلي أنشطة للوقاية من متلازمة الرأس المسطح

هل تعلمين أن نحو طفل واحد من كل 5 أطفال قد تظهر لديه منطقة مسطحة في الرأس؟ تُعرف هذه الحالة باسم الرأس الوارب (Positional Plagiocephaly)، أو ببساطة متلازمة الرأس المسطح.

تكون جمجمة حديثي الولادة لينة ومرنة بطبيعتها، مما يساعد رأس الطفل على المرور عبر قناة الولادة. لكن عندما يقضي الطفل وقتًا طويلًا في الوضعية نفسها، قد يؤدي الضغط المستمر على جزء معين من الرأس إلى تغير شكله.

والخبر الجميل؟ يمكن الوقاية من هذه المشكلة والتعامل معها بسهولة أكبر عند ملاحظتها مبكرًا.

في الصورة: حامل البطاقات القائم ووسادة وقت الاستلقاء على البطن من صندوق انظر معي على العالم

إليكِ 6 أنشطة بسيطة تساعد على الوقاية من ظهور المناطق المسطحة في رأس طفلك:

وقت الاستلقاء على البطن

لا يساعد وقت الاستلقاء على البطن فقط في تخفيف الضغط عن رأس طفلك، بل يمنحه أيضًا فرصة مهمة لتقوية عضلات الرقبة والذراعين.

في الصورة: وسادة وقت الاستلقاء على البطن من صندوق انظر معي على العالم

قللي الوقت الذي يقضيه طفلك في مستلزمات الأطفال

أنتِ لستِ أمًا سيئة إذا تركتِ طفلك لبضع دقائق في الكرسي الهزاز بينما تأخذين حمامًا سريعًا. لكن قضاء فترات طويلة في مقعد السيارة أو الكرسي الهزاز أو الأرجوحة قد يزيد الضغط على الجزء الخلفي من الرأس، مما قد يساهم في ظهور منطقة مسطحة.



وضعية الاستلقاء على الجانب

يمكنكِ وضع منشفة ملفوفة أو وسادة ناعمة خلف طفلك أثناء استلقائه على جانبه. معظم الأطفال يستمتعون بهذه الوضعية، ويمكنكِ جعلها أكثر متعة بإضافة مرآة أو بطاقات عالية التباين لينظر إليها ويستكشفها. احرصي دائمًا على عدم ترك طفلك دون مراقبة في هذه الوضعية.


في الصورة: حامل البطاقات القائم ووسادة وقت الاستلقاء على البطن من صندوق انظر معي على العالم

احملي طفلك

عندما يكون طفلك مستيقظًا ومنتبهًا، احمليه وتجولي به في أنحاء المنزل. فالوضعية العمودية تخفف الضغط عن مؤخرة رأسه، كما تمنحه فرصة رائعة لمشاهدة أماكن وبيئات جديدة من حوله.

استخدمي حمالة الأطفال

بقدر ما نحب حمل أطفالنا واحتضانهم، نحتاج أحيانًا إلى استخدام أيدينا لإنجاز بعض المهام. حمالة الأطفال تمنحكِ طريقة عملية للاستفادة من مزايا حمل طفلك، بينما تبقى يداكِ حرتين لتناول وجبتك أو إنجاز ما تحتاجين إليه.


أسندي طفلك على ركبتيكِ

من أجمل الطرق للتفاعل مع طفلك وتقوية الرابط بينكما أن تجعليه مواجهًا لكِ بينما يستند بظهره إلى ساقيكِ المثنيتين. استغلي هذه اللحظات لقراءة كتاب له، أو التحدث معه، أو الغناء له مع إضافة بعض الحركات والإشارات المرحة.


في الصورة: اللعبة المتحركة عالية التباين من صندوق انظر معي على العالم


إذا كنتِ قلقة من ملاحظة منطقة مسطحة في رأس طفلك، فتحدثي مع طبيب الأطفال. فقد يعاني بعض الأطفال من شد أو تيبس في عضلات الرقبة، مما يجعل من الصعب عليهم تحريك رؤوسهم بشكل مريح في الاتجاهين. وقد تساعد بعض تمارين الإطالة البسيطة تحت إشراف مختص في التعامل مع هذه الحالة.



ابدئي رحلة نمو طفلكِ مع مونكيبوكس. ألعاب مستوحاة من منهج مونتيسوري، مصممة لمساعدة طفلكِ على الحصول على أفضل بداية في الحياة.

المنشور السابق المنشور التالي